Was folgt aber solch einem ständigen Vergehen gegen das Naturgesetz? Du wirst früher oder später chronisch krank! Wenn du der Naturkost nahe gekommen bist, so sei doch froh über diese Tatsache, dass du das Falsche nicht mehr »vertragen« kannst. So bist du am besten gegen die »täglichen Sünden«, an denen du vorbeigehen solltest, wie am lecker duftenden Bäckerladen, gewappnet!

Weitere Kriterien der Gesundheit sind: Nie mehr müde sein sofort in einen tiefen Schlaf fallen immer optimistisch sein fröhlich an die Arbeit gehen zähe Ausdauer Geschmeidigkeit! Nichts darf steif werden! Ich bin alt ist nur eine Ausrede. Besser, du sagst, ich habe mich selbst krank gefuttert!

Welche schädlichen, unbekömmlichen Zutaten sparst du, wenn du kein Brot mehr isst: Butter oder Margarine, Käse, Wurst, Honig, Marmela­de! Brot ist schon schwerverdaulich, mit Zutaten direkt schwerstverdaulich. Hörst du nicht das fortwährende Donnern in Vollwertheimen? Schwer drückende Blähungen sind an der Tagesordnung! Brot mit Belag passt nicht zusammen, am ehesten noch Fett. Aber willst du die kleinen Brotmoleküle erst mit Fett umschließen, damit dein Körper auch noch die Fettsäureverdauung in Gang setzen muss? Ich wiederhole: Fette aller Art, selbst die ordinäre Butter, kommen in der Natur nicht vor (Ehret). Sie sind Menschenwerk!

Käse ist schon für sich schwerstverdaulich, besonders das klebrige Kasein. Dann hat Käse zu viel anorganisches, totes Salz. Wir brauchen dringend organische Salze, aber nicht das übliche anorganische Tafelsalz! Salz macht steif! Die Forderung der NH lautet:

Der Mensch ist von Natur aus kein Stärkeesser, sondern vorwiegend Früchteesser. Rohe Körner sind unverdaulich. Getreidekörner (und Nüsse) sind daher nur für Vögel verdaubar, denn sie haben einen Kropf, in welchem die Samen bis zum Keimvorgang verbleiben, dann erst kann selbst ein Vogel die Körner verdauen. Sind wir aber Vögel, haben wir einen Kropf?

Ist das alles? Nein, es wird kaum gekaut und das »Gemisch« mit reichlich Kaffee oder Tee hinuntergespült! Du spülst diesen Kleister hinunter, der dir das Leben noch schwer machen wird. Studiere den schockierenden Brotartikel in meinem Hauptbuch sorgfältig!

Die Menschen sind aber auch keine Herbivoren, also Kräuter- und Grasesser; denn wir haben nicht die Mehrfachmägen einer Kuh oder Gi­raffe. Entwicklungsgeschichtlich, das habe ich ausführlich begründet, ist der Mensch ein reiner Früchteesser. Auf einen Apfel braucht man weder Senf noch Marmelade zu streichen! Er rollt einem direkt in den Mund. Alles Tote muss präpariert werden! Wir aber sind lebendige Geschöpfe und benötigen, wie unsere Verwandten im Tierreich, lebendige Nahrung!

»Alles Gescheite ist schon gedacht worden. Man muss nur versuchen, es noch einmal zu denken!« Goethe

Dr. Alvarez von der weltberühmten Mayoklinik in Rochester (USA) zum Brot: »Brot passiert den ganzen Dünndarm ohne vollkommen verdaut zu werden. Außerdem stört Weizen, wie auch Salz, die Aufnahme der Nahrung. GesundheitsPraktiker wissen, dass der jahrelange Verzehr von unrichtiger Zusammensetzung der dazu noch falschen Nahrung die Fähigkeit der Verdauung beeinträchtigt.«

Übrigens ist alles, was das Korn hat, auch im reifen Obst enthalten, aber viel leichter verdaubar ohne die gewaltigen Probleme mit der hitzebehandelten Stärke! Noch Dr. Alvarez: »Wenn die Leute ein Stück Brot essen, dann fühlen sie sich voll. Sie essen dann weniger Früchte und Gemüse, die besten Nahrungsstoffe, die auch die wichtigen Vitamine und Mineralstoffe in organischer Form enthalten. «

So sagte J. I. Rodale in seinem Buch »Das vollständige Buch über Nahrung und Ernährung«: Die ganze Aussage über »Brot als Stoff des Lebens« lässt mich kalt! Ich denke, die Allgemeinheit wäre besser dran, das Brot ganz wegzulassen!«Weiter: »Was ist das beste Programm für einen Menschen, der bis 120 zu leben wünscht? Ich sage: Iss kein Brot! Es ist das schlechteste von allen Stärkeprodukten. Es ist keine essbare Stärke!«

Mit der Warnung „Rauchen macht faltiges Gesicht“ fordert die Krebshilfe vor allem Frauen auf, vom Glimmstängel zu lassen. In der Zigarette steckten 4000 meist giftige Chemikalien. Mindestens 40 davon seien krebserregend. Jährlich sterben rund 100.000 Raucher in Deutschland an dieser Sucht! (Meldung v. 5. Oktober 2001)

Bei einer kürzlichen Pressekonferenz warnte der General Chirurg Joycelyn Elders und eine Anzahl weiterer Experten, dass Kinder als Raucher als ZWEITER HAND mehr Zeit in Krankenhäusern und Notaufnahmeräumen verbringen mussten. Sie litten unter Ohr- und Atemwegserkrankungen und hatten eine reduzierte Lungenfunktion. Sie entwickelten als Erwachsene eine grössere Bereitschaft zur Krebsentwicklung. Kein Elternteil will seine Kinder wissentlich ins Verderben schicken!