Es ist also ein Märchen, dass Proteine Kräfte erzeugen, im Gegenteil, die Umwandlung von Eiweiß in Glukose kostet den Körper Kraft!
Also verwendet unser Körper für die Glukosebildung immer erst Fruchtzucker, dann Stärke und Fett, zum Schluss erst Proteine. Wie leicht die Umwandlung von Stärke in Fett erfolgt, wissen die etwas dickeren Mitbürger unter uns am besten! Im Überfluss zugeführte Stärke- und Zuckerstoffe gehen sofort in Fett über, und umgekehrt, Fett bildet sich leicht in Glukose, also Energie, um. Daher sollten Übergewichtige sich bewegen, also abgelagertes Fett in Energie verwandeln. Deshalb können Fastende so leicht von ihrem gespeicherten Fett leben. Im Hungerzustand greift der Körper erst ganz zum Schluss auf die Muskeln (Eiweiß) zurück, erst im Endzustand auf Gehirn und Herz!

Zuckerstoffe benötigen wir also dringend, aber nicht den leeren, weißen Zucker, den wir uns heute in großen Mengen, offen und verdeckt, zuführen! Weißmehl und Kartoffeln erzeugen, wie mehrfach erwähnt, ebenfalls das schädliche Auf und AB des Zuckerspiegels!

Wichtig ist für Sie zu wissen, dass COFFEIN, ALKOHOL und TABAK den Zuckerspiegel mit ihrer stimulierenden Giftwirkung in gefährliche Unordnung bringen!!!

Die Schilddrüse: Ich erwähne häufig die Schilddrüsenerkrankung, weil die Merkmale dieser anscheinenden Erkrankung gehäuft in meinen Leserbriefen auftauchen. Es ergibt sich dabei immer wieder die Frage der Vererbung. Sicher, so wie sich die Formen des Körpers vererben, was ja jeder leicht selbst feststellen kann, so kann auch die Anlage der Vererbung von Krankheiten natürlich vorhanden sein. In der Regel werden aber dieselben schlechten Gewohnheiten vererbt, daher die ähnlichen Krankheiten wie die Vorfahren.

Dr. Steincrohn schildert einen Schilddrüsenfall:
Eine Gallensteinkolik oder eine Entzündung des Wurmfortsatzes (Blinddarm) ist ziemlich leicht festzustellen, wie auch eine voll ausgebrochene Lungenentzündung. Dennoch kann man einige Fälle von Erkrankungen der Gallenblase, des Blinddarms oder der Lunge übersehen, diese Fälle sind dann untypisch. Eine Kondition, die häufig übersehen wird, ist die Unterfunktion der Schilddrüse. „Sie“ ist eine 62 Jahre alte übergewichtige Hausfrau - trockene Haut, ausfallendes, dünnes Haar, immer müde und schläfrig, immer kälteempfindlich und keine Unternehmungslust. „Ich vernachlässige mein Haus und meinen Mann.

Ich sitze herum und versuche meine Energie zu erhalten. Ich nehme alle Sorten von Vitaminen und Eisentabletten, aber es gab keine Besserung. Ich war müde, niedergeschlagen und nervös. Die Leute nannten mich eine träge und stumpfsinnige Person, ich war es wirklich.“
Blutteste zeigten, dass die Ursache in der Schilddrüse lag. Eine tägliche Dosis von Schilddrüsenextrakt in Tablettenform wurde verschrieben. Obgleich sie diese regelmäßig 3 Monate einnahm, erfolgte keine Besserung. Sie war weiterhin nervös und angespannt, und ihr Mann nannte sie eine „Psychoneurotische“ Frau, also eine eingebildete Kranke.

Nach weiteren Monaten der Medikation und wiederholten Bluttesten, zeigte die Schilddrüse eine normale Funktion an, aber keine Besserung. Worauf sonst kann man noch schauen. Die ganze Krankheit war Hypoglykämie, war also ein Unterzuckerungszustand. Sie nahm zwar weiterhin Schilddrüsenextrakte, jedoch stellte sie ihre Ernährung um, nahm die richtige Menge von Vitaminen und Proteinen und gab ihre starke Kaffeesucht auf, sowie den Massenverbrauch von Kohlenhydraten. Die Verbesserung erfolgte in Tagen.

Ein "Diabetes-Fuß". Der große
Zeh mußte bereits amputiert werden.

Vor 100 Jahren haben die Menschen nicht so stark unter der Unterzuckerung gelitten, weil Zucker zunächst nur in kleinen Mengen zur Verfügung stand, und weiterhin gab es kaum Fabrikfertigpackungen. Ich habe als Schüler oft bei meiner Mutter im Hökerladen bedient. Was gab es denn schon an Fertigware? Schon Hirschhornsalz war lose, für 5 Pfennig von diesem stinkenden Zeug musste abgewogen werden, so fast alles aus Säcken oder Kartons.
So konnten keine versteckten Zuckerstoffe in der Ware sein. Bitte, lies einmal nach, wie viel Zucker alleine in den vielen Fertigkakaopackungen enthalten ist. 70 bis 85%, je nach Marke. Nimm in Deiner Küche die Packungen in die Hand, notiere die verdeckten Zuckerstoffe (alle, also auch Fruchtzucker, Traubenzucker, Honig, Glukose usw.). Wo Du schon dabei bist überprüfe bitte auch einmal alle Mehle, wie Weißmehl, Graumehl, Kartoffelmehl, Stärkemehl, Maismehl usw. usw. Du wirst erstaunt sein was daraus kommt.

Kannst Du jetzt wenigstens teilweise ermessen, was Du jeden Tag für Dich und Deine Familie falsch machst? Du kaufst ein, bist in der Küche, Du trägst die Hauptverantwortung für die Gesundheit Deiner Familie. Du ganz alleine erzeugst den fürchterlichen ZUCKERRAUSCH, der alle aufgeführten Krankheiten erzeugen kann! Du und Deine Familie verstärken aber diesen Zuckerrausch noch durch KAFFEE, TEE, KAKAO, ALKOHOL und TABAK.

Zuckerrausch ist ein einprägsames Wort, aber darunter ist nicht nur der weiße Zucker zu verstehen, sondern gemeint sind:
Alle Zuckerarten, incl. Honig, Marmelade, Sirup, Kandis, Malz, Mais- und Feigensirup usw.
Alle Süßigkeiten, die mit obigen Zuckerarten hergestellt sind, besonders Schokolade, Pralinen, die zusätzlich noch Theobromin (ähnlich Coffein) enthalten.
Alle Mehlarten, besonders natürlich Weißmehle aller Getreidearten. Alles mit Kartoffeln, wie Mehl, Chips, Puffer usw. Und wie eben schon genannt Kaffee, Tee, Kakao, Alkohole aller Arten, sowie Tabak in jeder Form.

Ich wiederhole einige Dinge bewusst, damit es in den Köpfen der Leser hängen bleibt. Jede Werbung lebt von der ständigen Wiederholung! Alle erwähnten unnötigen Nahrungsstoffe führen zu Süchten, es gibt nicht nur die Alkohol- und Zigarettensucht, sondern auch die Kaffee- und Kuchensucht, sowie die Schokoladensucht usw. Du kannst sicher nicht alle Süchte auf einmal aufgeben, aber nacheinander geht es. Eine Sucht führt zur weiteren Sucht, aber die von Dir selbst erzeugte Wellenbewegung des Blutzuckerspiegels trägt die Hauptschuld bei allen Süchten. Nachdem der Blutzuckerspiegel im Keller ist, verlangt Dein Körper nach Zufuhr weiterer Stimulanzien, also weiterer Gifte, denn alle aufgeführten obigen Stoffe sind Gifte.

Lasse keine Körperglieder steif werden, bewege Dich immerzu. Der Mensch hat abstammungsmäßig mit den Menschenaffen gemeinsame Vorfahren, seine Organe stimmen noch heute mit ihnen überein, also lasse auch Deine Nahrung frisch, roh und reif sein, ähnlich, wie diese sie verzehren. Nach Prof. EHRET ist die richtige Ernährung sogar zu 99% für die Gesundheit verantwortlich. Es sind aber auch andere Kriterien sehr wichtig wie zu jederzeit frische Luft, halte Dich mehr draußen als drinnen auf. Ausreichend Schlaf und Ruhe, keine unnötige Hetze, den Stress machst Du selber. Der Sonnenschein ist die strahlende Kraft für Dich, aber „schmore“ jetzt bitte nicht in der Sonne, sondern bewege Dich in der Sonne oder arbeite im Garten. Halte Deinen Körper innen und außen sauber, nicht Cremes verjüngen Deine Haut, sondern die richtigen frischen, lebendigen Nahrungsstoffe.

Lasse Dich nicht unnötig aufregen, nichts kommt so, wie Du denkst. „Sorge Dich nicht, lebe!“ sagte Dale Carnegie (Siehe Kasten auf Seite 2). Hege immer positive Gedanken, auch anderen, besonders Deinen angeblichen Feinden gegenüber. Jedes negative Denken strahlt auf Dich selbst zurück, also schädigt Dich ganz persönlich. Denke und arbeite konstruktiv, schaffe etwas Reelles. Dadurch erneuerst Du Dich. Die Motive müssen stimmen. Sei Meister über Dich selbst, schaffe Sicherheit durch Kraft und Ausdauer.

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